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　　谷和坊天猫旗舰店从小到大都没有算瘦过,大学以前都是微胖型的身材,特别是腿,就是那种俗称的青蛙腿,这应该和遗传有很大关系。其实有很多人看一个女的瘦不瘦或者说身材好不好,就是看她腿细不细,这种审美价值观对于我们这种人来说,真的是天大的打击。初中的时候有人给我取了个绰号叫“黑胖子”,至今我都还记得给我取这个绰号人的名字(我不是天蝎座但我就是这么记仇哈哈哈~)。

　　一直到高中之后,才发现很多女生别人成绩也好人也漂亮,便正式踏上了减肥的道路。高二的时候,吃过减肥药,用过瘦腿霜,瘦腿霜晚上辣的睡不着觉的滋味我现在还记得。是,这些都可以让你瘦,但只是那短短的一段时间。所以这样折腾了一学期没啥效果也就放弃了。安慰自己高中好好学习,到大学再减肥吧。(我真是一个爱学习的好孩子啊~)

　　那年刚进重庆大学, 由于压抑了太久的减肥情绪,急迫地想要瘦下来,但是以前走了不少减肥弯路让我慎重安排自己的减肥计划。

　　步,少吃垃圾零食,像可乐,薯片等这种高热量的零食尽量少吃或不吃,多吃新鲜水果。

　　第二步,合理安排每天的饮食。早上是吃妈妈在某宝给我买的谷和坊葛根木瓜魔芋粉当早餐,听妈妈说这个粉含魔芋,有很强的饱腹感,搭配葛根木瓜等材料,还能纤体丰胸,我有点半信半疑。中午和晚上吃各种清淡的食物。

　　第三步,适量的运动。我没有特别爱好的运动项目,而且,对于我而言,很多运动都像高难动作一样,无法完成。所以,我能做的就是跑步,每天慢跑2公里,出汗的感觉很舒服,但是也挺累的。

　　坚持吃这个谷和坊葛根木瓜魔芋粉,还有配合运动,几个月过去了,我成功瘦了下来,皮肤也变好了,整个人变得自信多了。